Pilates-Auxerre, c'est...

...Un professeur certifié et expérimenté, formé pendant un an à Paris dans une école dédiée au Pilates. Qui a enseigné en cours collectifs et privés, sur tapis (avec et sans petit matériel) et sur machines (Réformer et Cadillac). Qui a travaillé avec des professeurs venant des Etats-Unis (berceau du Pilates). Et qui appréhende tous types de personnes et de pathologies.

Pilates-Auxerre, c'est aussi...

...L’assurance de pratiquer un vrai Pilates, adapté, progressif, attentif et sans danger.

Pilates-Auxerre, c'est surtout...

...Une prise de conscience de son corps en douceur, l’augmentation des capacités physiques et respiratoires, la souplesse, l’allongement des muscles pour une silhouette affinée. On gagne en énergie, la posture est corrigée, le corps est plus fort.

"Pour la pratique d'un VRAI Pilates EFFICACE et SANS DOULEURS !!!"

Essai à coût réduit !

Avec Pilates-Auxerre, vous avez l'assurance de pratiquer un Pilates de qualité, efficace et sans risque.
Si vous êtes curieux, la première séance est à 5 €.
N'hésitez plus, osez vous lancer avec cet essai !
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Alors, à bientôt avec Pilates-Auxerre !

Les bienfaits

Avec Pilates-Auxerre, vous allez :

  • Faire du sport de façon efficace et sans souffrir,
  • Renforcer vos muscles et affiner votre silouhette,
  • Gagner en énergie,
  • Vous détendre et effacer les tensions qui font mal,
  • Soulager vos maux de dos,
  • Corriger votre posture.
en effectuant des exercices doux et intenses !!